Çaya əlavə edilən şəkər gün ərzində qəbul etdiyimiz kalori miqdarını artırır. Xüsusilə bir neçə fincan şirin çay içənlə

Ümumiyyətlə, şəkəri və onun növlərini iki qismə bölmək olar: Sərbəst şəkərlər - qidaya və ya içkilərə qatıla bilən, h

Arıqlamaq istəyənlərin ən böyük səhvlərindən biri yalnız porsiyanı azaltmaq və idmanı artırmaqdır. Çünki gündəlik menyu

“Günlük şəkər qəbulu 12 çay qaşığından çox olmamalı, ideal halda isə bu miqdar yarıbayarı azaldılaraq 6 çay qaşığına en

Bal, ağcaqayın siropu və aqava nektarı son illərdə rafinə olunmuş şəkərin daha “sağlam” və “təbii” alternativləri kimi

Yay aylarında ən çox istehlak edilən məhsullardan biri dondurmadır. Havanın isti keçdiyi günlərdə bir çox insan demək o

Gündəlik qida rasionunda adi bir əlavə insanın fərqinə varmadan ürək-damar sisteminə zərər verə

Yanlış qidalanma qaraciyərin piylənməsinə gətirib çıxaran əsas amillərdən biri hesab olunur. Gündəlik rasionda tez-tez

Şəkər dünyada niyə bu qədər geniş yayılıb? Şəkər zaman-zaman insan həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Azərbaycanda

Sosial mediada sürətlə yayılan detoks pəhrizləri ilə bağlı yanlış təsəvvürləri araşdırılıb. Milli.Az xəbər verir ki, BB

Bəzi insanlarda yeməkdən dərhal sonra, hələ süfrədən qalxmadan şirniyyat yemək arzusu yarana bilər. Mütəxəssislər bildi

Süd əsrlərdir insan qidalanmasının əsas dayaqlarından biri olub. Zülal, kalsium, vitaminlər və minerallarla zəngin olan

İngiltərədə aparılan son araşdırma ölkədə demək olar ki, hər yetkinin həzm sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyətə malik olan

Qida mütəxəssisi qeyd edir ki, rafinə olunmuş şəkər təbii şəkərlə əvəz edilməlidirABŞ-nin Qida və Dərman Agentliyi (FDA

Ümumiyyətlə, şəkəri və onun növlərini iki qismə bölmək olar: Sərbəst şəkərlər - qidaya və ya içkilərə qatıla bilən, h